Herzlich willkommen auf meinem Blog!

Willkommen auf dem Blog von Sara Baier SoulPower

Hier dreht sich alles um modernes, spirituell- und naturverbundenes Menschsein, unsere natürliche Power sowie um Beziehung(en) und Kommunikation. Mit (philosophischen) Gedankenexperimenten, Geschichten und Impulsen aus dem und für das alltägliche (Er-)Leben, und Selfcare-Inspirationen.

Natürliches Menschsein findet in Beziehung statt

Wir sind als Mensch nun mal immer in Beziehung und wenn es „nur“ die zu uns selbst ist. Wie gestalten wir diese so besonders wichtige Beziehung zu uns selbst (und damit auf natürliche Weise auch zu unseren Mitmenschen) selbst-freundlich(er) und selbst-mitfühlend, all unsere Anteile integrierend? Wie können wir (inneren) Stress abbauen und nach und nach die Ursprünge dessen in unserem Leben reduzieren? Wie können wir moderne, erdverbundene Spiritualität leben, wenn wir das „Zeitalter der Gurus“ hinter uns gelassen haben? Und ob „der Guru in uns wohnt“ und Guru-Sein wirklich noch dienlich ist? Wie ist die in uns innewohnende Kraft gestaltet, welche natürliche Power (=Human Soul Power) habe ich und was ist der Sinn meines Lebens? Wie ist die menschliche Natur überhaupt beschaffen und wie komme ich zu einem sinnerfüllten Leben in „dieser Welt“? Wie tragen wir zu mehr (innerem) Frieden auf „dieser Welt“ bei? Wie können wir uns selbst und auch andere besser verstehen und annehmen lernen? Welche Grenzen sind natürlich und damit ressourcenschützend dienlich für uns? Und welche basieren auf limitierenden Glaubens-, Sabotage- oder antrainierten Gesellschaftsmustern und dürfen somit transformiert werden? Um Fragen wie diese, damit zu experimentierenden Thesen und mögliche Lösungsansätze geht es hier in meinem kleinen Erkenntnis-Reich.

Schön, dass du da bist und mitliest! 🙂

Die Kraft der schriftlichen Worte: Was schreiben für mich bedeutet und mit meiner Human Soul Power zu tun hat

Viel, sehr viel! Genauso viel wie lesen und studieren und erforschen. Alles „recht zeitintensive und vor allem leise Aktivitäten“ in unserer schnelldrehenden, reizüberfluteten, lauten Welt. Und bereits in der Schule von klein bis zum Abitur sagte man zu mir, immer und immer wieder: „Du schreibst so tolle Aufsätze, hast schriftlich richtig gute Ideen und Ansätze, aber du musst mehr mitarbeiten und dich melden und sagen, dass du dies oder jenes weißt.“ Es war nie genug. Menschliche Marionetten in einem idiotischen System, dachte ich damals schon, weil ich schon immer gespürt habe, warum sollte es normal sein, dass alle alles können (sollten)? Ich verstehe diese Perspektive bis heute nicht und spüre gleichzeitig leider heute immer noch ihre Auswirkungen auf mein Selbstvertrauen, wenn es darum geht, dass meine Texte „ausreichen“. Und das obwohl ich

  • a) so so viel bereits losgelassen und transformiert habe und in mir stabil und selbstsicherer bin und weiß, dass und was ich gerne mitteilen möchte, einfach als Impulse, mögliche Thesen zum Perspektivenwandel, Essays usw., einfach weil es Teil meines Lebensauftrages, meiner gelebten SoulPower ist und mir Freude macht,
  • b) seit Jahren in kleinen Kreisen meine Gedanken auch schriftlich teile und z.B. mich selbst schon herausgefordert und überwunden habe, indem ich an einem Poetry Slam Seminar teilgenommen habe mit meinem ganz eigenem Kram,
  • c) mit Schreiben seit über 15 Jahren mein Leben finanziere und hier schon von Ärzten für Ärzte getextet habe und keiner hat gemerkt, dass die Person, die es geschrieben hat, kein Arzt ist.

Ich teile dies hier so offen mit dir, nicht um mich „zu beweisen“ oder irgendwie so was. Sondern um zu verdeutlichen, dass es einfach nur menschlich ist, dass uns etwas immer noch zu schaffen und/ oder Angst macht, wenn wir es von klein auf über Jahre, Jahrzehnte hinweg immer und immer wieder zu hören bekommen haben. Da braucht es, meiner Ansicht nach, keinen Guru (mehr), um diese Angst „endlich loslassen zu können“ – denn was bedeutet überhaupt „Angst loslassen“? Geht´s darum noch, wenn wir unserem menschlichen System gestatten menschlich sein zu dürfen? Gehört dann Angst empfinden nicht einfach nur dazu? Sie empfinden und fühlen dürfen und durch andere Energiequalitäten wie Mut, dem eigenen Timing und einem sicheren Raum so zu unterstützen, dass die Angst sich nicht mehr alleine und dafür aber so sicher fühlt, dass selbst sie sagt: „Na gut, wir probieren es mal aus.“ Sollte nicht das der Ansatz sein? Dafür muss Angst aber da sein dürfen.

Wo große Kräfte liegen, ist auch große Angst mit von der Partie

Für mich persönlich funktioniert es so, dass große Kraft und große Angst gleichzeitig sein dürfen und beide dazugehören. Damit die Angst einen dann nicht zurück- und abhält, setzt das selbst-freundlich mit sich selbst sein zu können voraus. Sich all das zu zugestehen und eben in der Ganzheit der menschlichen Bandbreite annehmen zu können, ohne wieder in die Falle von „nicht ausreichend“ zu tappen – und damit wieder in unmenschliche Selbstoptimierung zu verfallen. Dazu gehört so was wie „Ich habe wohl noch nicht genug Transformationsarbeit geleistet, wenn ich immer noch Angst empfinde.“ Das Empfinden ist nicht der Knackpunkt, sondern der Umgang damit und ob wir Zugriff auf andere Ressourcen haben, die eben so gestärkt sind oder gestärkt werden können, dass wir beispielsweise dem Mut statt der Angst folgen können. Und das benötigt wiederum einen sicheren Raum und dieser liegt in unserem eigenen Körper. Unser Körper ist nun mal der Raum auf dieser Erde für unsere SoulPower, aus unserem Körper kommt die Power, die die Seele braucht, um beispielsweise dem Mut folgen zu können und unseren Sinn zu erfüllen.

Selbst-Freundlichkeit ist eine der größte Kraft-Ressourcen, damit Natur-Anteile erscheinen mögen

Es braucht Selbst-Freundlichkeit sowie auch Zeit und ein paar Werkzeuge, zum Beispiel zur Regulierung des eigenen Stresspegels auf Nervensystemebene und/ oder zur Integration von abgespaltenen Emotionen und Anteilen durch Embodiment und/ oder Embodied Spirituality, damit wir den nächsten Schritt gehen können, um Angst-Masken fallen und Natur-Anteile scheinen lassen zu können. Und das wiederum beschreibe ich so, um Illusionen zu lüften, wie schnell es angeblich geht, dass wir unser authentisches Selbst, unsere Natur verkörpern können. Manchmal geht´s tatsächlich fix und manchmal dauert es Wochen oder Monate bis der nächste Schritt verkörpert und damit sichtbar erkennbar ist. Bitte lasst uns hier endlich kollektiv würdigen und ihren Wert schätzen, was solche Schritte an innerer Arbeit bedeuten, welche Ressourcen das ziehen kann, wenn der ganz normale Alltag nun mal weiterlaufen möchte.

Ich möchte dazu aufrufen: „Selbst-Freundlichkeit ist der Schlüssel zu echter Potenzialentfaltung. Lasst ihn uns gemeinsam kultivieren und nutzen. Zeit zur Integration von Wandel und Veränderung darf nicht unterschätzt werden. Natürliches Tempo ist der Schlüssel zum nachhaltigen Gelingen von innerer Arbeit.“

Jetzt bin ich schon wieder mitten drin in inhaltlichen Themen an sich, obwohl ich eigentlich nur erzählen wollte, warum es sein kann, dass vielleicht auch bei dir, ein bestimmtes SoulPower-Thema immer noch mit angsterregenden Schatten daherkommt und es aber nicht bedeutet, dass du unausreichend bist.

Wo viel Sonne ist, ist auch viel Schatten. Wo große Soul Power ist, ist auch viel Raum für Unsicherheit, Zweifel und Angst. Das ist wahrhaft so, das ist spürbar und das ist menschlich. Sobald wir uns unsere Menschlichkeit nicht mehr verbieten und ihr stattdessen Raum geben, füllt sich der Raum wie von natürlicher Zauberhand auch mit Sonne und Soul Power und wir wissen, wann was wirklich dran ist und wann es im natürlichen Tempo und Timing in die Welt scheinen möchte.

Und so ist nun mein Blog hier dran, mögen er und ich weiter gedeihen und auch dich mit Human Soul Power erwärmen.